Geniş bir kullanım alanına sahip olan dereotu tam bir şifa kaynağı. İplik şeklindeki yaprakları şifa dağıtıyor. Güzel kokusu olan ve sonbaharda ortaya çıkan bu bitkinin birçok faydası bulunur. Yemek ve salatalarınızdan eksik etmemeniz gereken bir bitkidir. Dilerseniz çay olarak da içebilirsiniz.

Dereotunun Faydaları

• Kadınların regl dönemlerinde kanamaları kolaylaştırır.
• Rahat uyutur.
• Hıçkırık ve hava yutmayı engeller.
• Sinirleri yatıştırır.
• Anne sütünü çoğaltır.
• İştah açar.
• Nefes kokmalarını engeller.
• Gaz problemlerine iyi gelir.
• Sindirimi kolaylaştırarak midenin düzgün çalışmasına yardımcı olur.
• Kolesterolü düşürür.

Devamını okumak için tıklayınız »

Depresyon rahatsızlıkları giderek artmaktadır. Çağımızın önemli sağlık sorunları arasında yer alan depresyon, yaşam kalitesini etkiliyor. Depresyonu tedavi etmek için birçok yöntem uygulanır. Çoğu zamanda ilaç tedavisine başvurulur. Birçok kişi ilaçların verdiği yan etkilerden dolayı bu tedavi yöntemini tercih etmezler. Depresyon rahatsızlığına doğal yöntemlerle çözüm bulmak istiyorsanız, sarı kantaron bitkisini kullanabilirsiniz.

Depresyon tedavisi görmek zorunda kalan hastalar için uzmanlar sarı kantaron bitkisinin kullanımını öneriyor. Sarı kantaron, depresyona neden olan etkenlere karşı kişiyi koruyarak daha huzurlu ve daha sakin bir yaşam sunuyor. Stresi azaltan ve mutluluk hormonu salgılayan sarı kantaron bitkisinin depresyon üzerindeki faydaları bilim adamları tarafından da kanıtlanmıştır.

Depresyon hastalığında huzur ve sakinlik önemli olduğu için sarı kantaronun vermiş olduğu bu özelliklerde depresyon hastalarını iyileştirmek için yetiyor. ABD’de birçok kişi tarafından sık sık kullanılan sarı kantaron birçok depresyon hastasını hayata yeniden döndürdü.

Devamını okumak için tıklayınız »

Kefir, kefir tanelerinden yapılan ve uzun yıllardan beri kullanılan bir süt ürünüdür. Tadı ekşimsidir, koyu ve köpük kıvamındadır. Sütün mayalanması ile elde edilir. Görünümü ile karnabaharı andırır ve özellikle Kafkasya’da yaşan insanlar tarafından çok tüketilen bir içecektir. Birçok derde deva olan kefir, bilimsel olarak da araştırılmış ve önemli sonuçlara ulaşılmıştır.

Kefirin Faydaları

• Diş çürüklerini önlemektedir.
• Beslenmeye destek olur ve iştah açar.
• Sinir hastalarına iyi gelir.
• Kabızlık ve ishal sorununa iyi gelir.
• Vücuttaki kan bozukluklarını önleyerek kansızlığı giderir.
• Gözün görme işlevini kuvvetlendirir.
• Yaraları iyileştirir.
• Zeka güçlendirici.
• Alerji ve astıma karşı korur.
• Enerji kazandırır.
• Çocuklar için iyi birsüt içeceğidir.
• Büyümeyi sağlar.
• Boy uzatır.
• Hormonları dengeler.
• ergenlik dönemindeki sıkıntıları azaltır.
• Hem fiziksel hem de zihinsel gelişim sağlar.
• Beyin hücrelerini güçlendirir.
• Aşırı kilo almayı ve kilo kayıplarını önler.
• Sindirim sistemini düzene sokar.
• Böbrek fonksiyonlarını giderir.
• Cilt parlaklığını sağlar ve cildi güzelleştirir.
• Cilt yağlanmasını ve saçtaki kepekleri önler. Saçlara kuvvet kazandırır.
• Doku tamiri yapar (yaralara, çiziklere vs)
• Vücudun sıvı dengesini optimum seviyede tutar.
• Yaşlanma sürecini geciktirir ve daha birçok faydası bulunur.

Devamını okumak için tıklayınız »

Çoğumuzun zamanla sık sık karşılaştığı halsizlik, şifalı bitkiler ile giderilebilir. Kaliteli yaşam sürecini etkileyen bu soruna doğal yöntemlerle çözüm bulabilmek mümkün. Sık sık halsizlik sorunu yaşıyorsanız sizi kendinize getirecek karışımlardan faydalanın. O özlediğiniz eski dinamik günlerinize bu sayede kavuşabilirsiniz.

Öncelikle yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelecek olan bitki çaylarından bahsedelim, bunlar;

• Ihlamur çayı,
• Isırgan otu çayı,
• Yogi çayı,
• Zencefil çayı,
• Biberiye çayı,
• Rezene çayı,
• Hindiba çayı,
• Nane çayı,
• Kekik çayı,
• Adaçayı,
• Elma çayı’dır

Yiyeceklerinizde ve içeceklerinizde kullanabileceğiniz ve halsizliğe iyi gelen diğer bitkiler ise;

• Elma,
• Pelin otu,
• Kara hindiba,
• Kantaron,
• Şahtare,
• Köpek ayası,
• Havlıcan,
• Antep fıstığı,
• Turp tohumu,
• Badem,
• Ceviz yaprağı,
• Çam iğneleri,
• Yosun’dur.

Devamını okumak için tıklayınız »

Kuşburnunun kalp hastalarına çok iyi geldiği saptandı. Her gün düzenli olarak kuşburnu tüketmek kalp hastalığı riskini minimuma indiriyor. Çünkü kuşburnu, kolesterol seviyesini düşürüp kan basıncını azaltıyor.

İsveç Lund Üniversitesi bilim adamları yapmış olduğu araştırma ile kuşburnunun kalp sağlığı üzerindeki etkilerini ortaya çıkardılar. Günlük kuşburnu özü tüketen hastaların kolesterol ve kan basıncında düşüşler görülüyor. Özellikle obez olan hastaların her gün kuş burnu özü tüketmeleri onlar için çok faydalı.

Obez kadın ve erkeklere düzenli olarak 6 hafta boyunca kuşburnu tozu ile hazırlanan bir içecek verildi. İçinde 40 gram kuşburnu tozu bulunan bu içeceğin obez olan bu hastalar tarafından her gün tüketilmesi sağlandı. 6 hafta sonunda hastaların kolesterol seviyeleri %5 oranında düşerken, kan basıncı ortalaması da 3.4 idi.

Kolesterol ve kan basıncının düşmesi kalp krizi riskini de %17 azaltıyor.

Devamını okumak için tıklayınız »

Kanserden kurtulmak için doğal yöntemler arıyorsanız, makalemizde ki bilgilere göz atmalısınız. Çağımızın korkulan hastalıklarından biri olan kansere karşı alınacak doğal önlemleri sizler için araştırdık. Kanser olma riskinden kendinizi ve sevdiklerinizi korumak istiyorsanız bu yöntemleri denemenizi tavsiye ederiz.

Kanseri önlemenin doğal yolları

Kiraz göğüs, bağırsak ve prostat kanserine karşı koruyucu bir meyvedir. Özellikle kirazın içinde bulunan ve kiraza kırmızı rengini veren madde kanser riskini azaltır.
Maydanozun faydaları arasında kanseri önlemesi de yer alır.
Kanser oluşumunu önleyen bir diğer yöntemde bolca sarımsak tüketmektir. Kokusundan dolayı sofralarınızda sarımsağı pek tercih etmiyor olabilirsiniz ama kansere karşı en önemli koruyuculardandır.
En sevdiğimiz besinlerden biri olan domateste kansere karşı bizi korur.
B ve C vitamini bakımından zengin olan lahana içeriğinde kanser önleyici enzimler içermektedir.
Üzerlik otunu sıcak suda demleyerek çay olarak tüketmelisiniz. Üzerlik otu çayı kan pıhtılaşmasını önler.
Aynı zamanda ısırgan otu çayı da içebilirsiniz.
Kanser önleyen bir diğer besin de karaturpdur.

Devamını okumak için tıklayınız »

Ekinezyanın birçok türü bulunur ve her birininde farklı farklı yararları vardır. Tüm dünyanın tükettiği önemli bitkilerden biridir. Özellikle kış mevsiminde bolca tüketilmelidir. Amerika ve Almanya’da bu bitkinin kış aylarında özellikle çayı çok fazla tüketilmektedir. Pek çok ülkenin şahit olduğu bin bir türlü faydaları vardır.

Ekinezyanın Faydaları

Ekinezya bitkisinin faydaları saymakla bitmez. Bu yüzden en önemli yararlarından sizlere bahsetmek istiyorum.

Ekinezya, özellikle bağışıklık sorunu yaşayan kişilerin çok fazla tüketmesi gereken bitkilerdendir. Çünkü ekinezya bağışıklığı destekleyen T hücrelerinin düşüklüğünü giderir. Ekinezya aynı zamanda kötü virüslerin genetik yapısını bozar ve vücutta çoğalmasını önler.

Cilt hastalıklarına iyi gelen bir bitkidir. Sedef, yanık, kesik, egzama ve çıban gibi cilt sorunlarıyla savaşır ve onları yok eder.

Karaciğer hastalıklarına çok iyi gelir.
Mide hassasiyetini giderir.
Alerjilere karşı korur.

Ekinezyayı doktorunuza danışarak kapsül halinde tüketebilirsiniz. Yada kuru ekinezya bitkisinin sıcak suda çayını demleyebilirsiniz. Bir çay kaşığı kuru bitkiyi kaynamış suda yarım saat demleyin ve sıcak olarak için.

Devamını okumak için tıklayınız »

Kış aylarının vazgeçilmez içeceğidir, salep. Soğuk havalarda sıcaklığı ile içimizi ısıtır, lezzeti ile damağımızda çok hoş bir tat bırakır. Salep aynı zamanda bazı hastalıkları da tedavi ediyor.

Salep Faydaları

Çok eski zamandan beri kullanılan salep doğal yollarla yetişen orkidelerin yumrularından elde edilmektedir.

Salep soğuk algınlığı enfeksiyonlarına karşı vücudu koruyor. Vücuda direnç kazandıran salep kış aylarında vücudu sıcacık tutuyor. Süt ile hazırlandığı zaman ishal kesici özelliği bulunuyor.

Salebin aynı zamanda afrodizyak etkisi de var. Boşaltım sistemi hastalıklarının tedavisi içinde salep içilebilir. Kış aylarında ortaya çıkan öksürüklere ve bağırsak rahatsızlıklarına kaşı da etkili bir içecektir.

Devamını okumak için tıklayınız »

Keçiboynuzu kış aylarında yapraklarını dökmeyen bir ağacın meyvesidir. Akdeniz ülkelerinde yetişen bir ağacın vermiş olduğu bu meyve, birçok sağlık sorunlarının giderilmesi için kullanılmaktadır. Yıllardır insanlar keçiboynuzu kullanmakta ve oldukça da fayda görmektedir.

Keçiboynuzu açık yeşil renktedir. Yaprakları yaklaşık 5 cm boyunda ve parlak bir meyvedir. Yeşilimsi ve kırmızımsı renkte çiçekler açar. Bu çiçeklere evli çiçekler denir. Biri erkek olarak biride dişi olarak kabul edilmiştir. Keçiboynuzunun uzunluğu yaklaşık 20 cm, genişliği ise yaklaşık 2 cm’dir.

Keçiboynuzunun faydaları Üniversite klinikleri tarafından da kanıtlanmıştır. Birçok bilim adamı bu alanda araştırma yapmış ve keçiboynuzunun yararları hakkında bilgiler edinmiştir.

Keçiboynuzu Faydaları

• Keçiboynuzu meyvesi idrar arttırıcıdır. İdrar yolu enfeksiyonları olanlar bu meyveyi tüketebilirler.
• Keçiboynuzunun tohumları daha önceden altın ve gümüş tartmak için kullanılırdı. Keçiboynuzunun tohumları iltihapları ve kusmayı önler, mikropları yok eder.
• Akciğer ödemine çok iyi gelir.
• Balgam söktürücü ve astımı tedavi edicidir.
• Sigara içenlerin akciğer kanserine yakalanma riskini azaltır.
• Hareketli sperm sayısını arttırma özelliğine sahiptir.
• Prostat sorununa iyi gelir ve iktidarsızlığı önler.

Devamını okumak için tıklayınız »

İğde, toplumda çok sevilen bir yemiştir. Tadının mayhoşluğu ile damağımızda farklı bir lezzet bırakır. İçi beyaz un gibi ve görünüşü ile kızılcığa benzer. Bu yemişin sağlık açısından birçok faydası bulunur. İğde sıkça tüketilmesi gereken besinler arasında mutlaka yer almalıdır. Çünkü gerçekten vücut için olan yararları saymakla bitmez.

İğde Faydaları

İğde ağacının bir meyvesi olan iğde, vücuda kuvvet kazandırıyor. Kış aylarının sık rastlanan hastalıkları olan grip ve soğuk algınlığına karşı iyi geliyor. Öksürüğünüz yada ishal sorununuz varsa iğdeyi bolca yemelisiniz.

İğde, C vitamini bakımından da oldukça zengindir. İdrar yapma sorunu yaşayanlara ve bağırsak bozukluğu olanlara çok iyi gelir. Kusmayı önler, cinsel gücü arttırır, böbreklere faydalıdır ve egzama şikayetlerine çok iyi gelir.

İğde meyvesini yemek kadar iğde ağacının açmış olduğu çiçekleri koklamakta yararlıdır. İğde çiçeklerini koklamak zihne kuvvet ve açıklık verir.

Devamını okumak için tıklayınız »